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一口に背中の筋肉と言っても、実はいろいろな筋肉が存在します。 よく名前の上がる筋肉の特徴を見てみましょう。 ・僧帽筋 首の付け根辺りから背中中央上部に広がる大きな筋肉 肩甲骨を動かすはたらきをする ・広背筋 背中中部辺りに大きく広がる筋肉背骨、脊椎（せきつい）、脊柱（せきちゅう） 「背骨」は頭蓋骨の下から腰までからだの中心を通っていて、「脊椎」や「脊柱」とも呼ばれる。 首の部分は「頚椎（けいつい）」、胸の部分は「胸椎（きょうつい）」、腰の部分は「腰椎（ようつい）」といい、腰椎の下には「仙骨（せんこつ）」と「尾骨（びこつ）」という骨が付いている。 背骨は一本の棒のJun 21, 18 · 普段の生活のなかで、気づかないうちに硬くなってしまいがちな「肩甲骨まわり」。そんな硬くなっている状態に気づいていないひとが多いのも事実。そこで今回は、インナービューティーインストラクターの松葉子さんに、肩甲骨まわりが硬いかどうかをチェックする方法と柔らかく 実は意外と長い 背骨はどこからどこまでか理解してる 背骨に意識を向けることで起きる変化とは ヨガジャーナルオンライン 背中の骨 鳴らす